クラシックバレエしている患者様が来院しています。
クラシックバレエと新体操は、他の競技に比べて
筋力より柔軟性を重要視します
その為、筋力を発揮するスピード（反応）が遅れたり、瞬発動作が苦手だっだりします。
どうしても競技特性がありますので、難しいのですが・・・
柔軟性があっても必ずしも、筋肉が張っていないわけではありません。
体のメンテナンスは、必要です。
ただ、柔軟性が正しくあった方が、怪我をする確率は低いです。
皆様も体のちょっとした変化を感じ取ってください。
お困りの方は、つばさ接骨院までご連絡下さい
